La postura anatómica perfecta (yeah!)

El SUP es una actividad cross-fit muy completa. El primer y principal beneficio que nos aporta es anatómico. Con sólo subirnos en una tabla de Stand Up Paddle adoptamos, de forma instintiva y sin pensar, la postura anatómica perfecta. La inestabilidad del agua nos invita a activar toda la zona CORE. Y pone también en funcionamiento los músculos estabilizadores. Es como si entrenáramos encima de un Bosu pero sin caernos. Trabajamos desde las capas que sujetan el esqueleto, logrando unos beneficios posturales óptimos para cualquier persona y un bienestar general del cuerpo. Es una postura que corrige nuestros vicios cotidianos en suelo firme. En tierra, tendemos a cargar más peso en uno de los lados del cuerpo, a echar menos los hombros hacia delante, a cargar los lumbares… Cuantas más horas pasemos de pie en una tabla de SUP mejor será nuestra postura en tierra firme. Mejora tu equilibrio IMG_7579 La postura anatómica ideal P1000090

Porqué te gustará SUP Pilates/Yoga

Ejercicios con goma

Practicar SUP Pilates y SUP Yoga en un tatami acuático es increíble y ¡muy divertido! Cualquier postura o ejercicio que se realice en una tabla de SUP se convierte en un desafío: trabajamos en una superficie en movimiento. Al estar en movimiento potenciamos el equilibrio y trabajamos los músculos estabilizadores desde el primer momento.

Flexibiliza tu cuerpo Pilates

Además, todo ello en un entorno de naturaleza salvaje que nos hace sentirnos parte de ella.

Potencia tu equilibrio Estiramientos

¿Quieres probarlo? Ponte en contacto con nosotros o visita nuestra web: http://www.sup-paradise.com

SUPer Bay of Santander

The Bay of Santander is an amazing mass of water where we can cross the wildest nature or paddle trough an urban landscape and come acroos with a Renzo Pianno’s Building.
Located in Cantabria, Spain, the Bay of Santader is member of the selected club “Most beautifuls Bays of the World”.
We enjoy yesterday a warm and beautiful day at the bay. And we try for the first time Tow In SUP! It was hillarious! Here you have some pics…

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Innovación y calidad: Starboard Full Equip

All SUP boards in SUP Paradise School are Starboard, which is synonymus of “innovation and quality” as you may know… We like a lot its diversity, quality and outstanding features, always bringing cutting the edge technology. But what we like most is the fact that whatever “adventure-SUP” you could ever imagine, Staboard offers the right choice for you.

And that is also our motto in SUP Paradise. Do yo like go fishing? Don’t go without an Astro Fisherman, and show your buddies who rules. Are you feeling surfer today? Lest try the SURF PRO QUIVER with exclusive Starboard carbon technology. Maybe you rather prefer to play your Yogi routines in the best acuatic tatami ever? Then we are talking about Starboard 2014 New Model “Astro YOGA”.

Exploring, family, whitewater, race, downwind… you name it, we bring the right board for you… And if it is your first SUP experience, why not try all of them?

 

Todas las tablas de la escuela SUP Paradise son Starboard, la marca más puntera en SUP. Nos mucho gustan su calidad, manufactura y diversidad. Cualquier nueva aventura que elijas tiene su tablas adecuada. ¿Te apetece explorar el río y pescar? Prueba la Astro Fisherman o el nuevo modelo “HYBRID 2014”, que cambia el concepto de desplazamiento acuático. ¿Te atreverías surfear las olas con tablas PRO SURF de Connor Baxter? Prueba nuestro abanico de tablas de carbono PRO SURF, el material que revoluciona el concepto de tabla. ¿Quieres pasar el día con toda tu familia practicando un deporte gratificante para todos? Entonces tu equipo es una Astro Tender, una Astro Explorer o una Astro Tandem, por ejemplo, y por supuesto las Astro Kids, las tablas diseñadas para los peques,

quiver SUP paradise IMG_8731NATA-QUIVER-ESCUELA-TINA Baja-Astro-Quiver

 

 

La energía del mar

Existe un punto de la costa donde la tierra se deja abrazar por el mar, que penetra en ella hasta fundirse con el agua dulce de la montaña. Allí el agua tiene una energía especial. Y los días de luna llena, la fuerza de la marea se siente todavía mas.

Aquí podemos ver a Baruc, monitor IOSUP y Yogi apasionado, dejarse llevar por la fuerza marina mientras se estira.

Localización: Desembocadura de la Tina Menor (Cantabria, Spain)

 Baruc en la Tina Menor